Pentingnya Ketangkasan Dalam Sepakbola

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan ketangkasan Anda, Anda pasti harus meluangkan waktu untuk mempelajari mengapa kelincahan sangat penting dalam sepak bola. Dengan begitu Anda dapat menetapkan tujuan untuk diri sendiri dan menjadi pemain sepak bola terbaik yang mungkin Anda bisa.

Jadi, apa itu kelincahan? Yah, itu sama di sepakbola seperti di olahraga lainnya. Agility berkaitan dengan seberapa cepat Anda mengubah arah tanpa mempengaruhi keseimbangan Anda. Ketika pemain sepak bola memiliki kelincahan yang baik, mereka dapat berhenti pada sepeser pun, mengubah arah dan terus bergerak dalam satu gerakan yang cair.

Beberapa orang berpikir bahwa kelincahan adalah keterampilan yang tidak bisa dikembangkan, tetapi itu tidak bisa jauh dari kebenaran. Bahkan, Anda harus bekerja pada kelincahan Anda untuk bisa mengalahkan pemain bertahan.

Setelah Anda tahu bagaimana meningkatkan kelincahan Anda akan mengubah permainan Anda, Anda akan melihat perubahan tersebut begitu Anda mulai melakukan pelatihan kelincahan. Di bawah ini adalah beberapa cara yang dimainkan agility dalam sepakbola.

Mengubah Arah

Apakah Anda memiliki bola atau bergerak tanpa itu, kelincahan adalah apa yang harus Anda lakukan dengan cepat. Sebagai contoh, seorang pemain sayap yang dapat dengan cepat berada di belakang pemain belakang dengan mengubah arah dengan cepat dianggap sebagai pemain lincah.

Agility cukup penting untuk menyerang karena Anda harus mengubah arah banyak untuk menjaga pertahanan agar tidak merasa nyaman. Jika Anda kesulitan menanam kaki dan mengubah arah, lawan akan lebih mudah mengawasi Anda.

Jika Anda ingin tahu bagaimana kelincahan berbeda dari kecepatan, lihat saja apa yang diperlukan untuk membuat gerakan berhenti dan pergi yang baik. Jika Anda memiliki bola dan dapat melambatkan maka cepat pergi lagi, yang memiliki banyak hal yang berkaitan dengan kelincahan seperti halnya kecepatan. Kemampuan Anda untuk segera memulai lagi adalah atribut agility Anda, sementara melarikan diri secepat yang Anda bisa lakukan dengan kecepatan Anda.

Anda akan ingin belajar cara meningkatkan kecepatan Anda untuk melakukan gerakan berhenti dan bergerak yang baik, tetapi kecepatan itu tidak akan berarti banyak jika Anda kehilangan saldo di sepanjang jalan. Ini adalah jenis gerakan yang harus dilakukan oleh setiap pemain sepak bola, jadi terus uji coba langkah ini saat Anda melatih kelincahan Anda. Ketika Anda bekerja pada keterampilan ketangkasan Anda, Anda akan melihat bahwa jauh lebih mudah untuk meningkatkan keterampilan dribbling Anda juga.

Untuk menjadi pembela yang hebat, Anda harus lincah. Jika Anda tidak meningkatkan kelincahan Anda sebagai seorang bek, Anda akan merasa sangat sulit untuk bersaing dengan lawan. Mereka akan mengubah arah pada Anda dan mencoba untuk membuat Anda kehilangan keseimbangan, jadi terserah Anda untuk melakukan latihan yang diperlukan untuk menjaga hal itu terjadi.

Cara mudah untuk melihat apakah seorang defender adalah lincah adalah untuk menonton mereka ketika mereka berada dalam situasi satu lawan satu. Seorang pembela gesit akan dapat dengan cepat berputar ketika pemain ofensif mengalihkan arah, dan mereka akan tetap dekat dengan pemain. Pembela yang tidak gesit akan memberi lawan terlalu banyak ruang, yang biasanya tidak berakhir dengan baik.

Don`t copy text!